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    春季健康生活小常识 > 中医频道 > 中医特色

    中医特色

    中医频道中医特色栏目主要介绍中医特色疗法、疾病疗法。包括针灸拔罐,中医养生,药膳食疗,气功、太极等内容。

    摘要: 作息紊乱、吃太多重口味食物、不良的情绪等都会导致上火,其主要症状是口舌生疮、眼睛红肿、大便干结等。从中医的角度上来说,上火属于热证范畴,火热邪可侵袭身体,从而引…… 查看全文>>

    摘要: 刮痧在我国源远流长,是传统中医治疗疾病的一种手段。通过对某部位刮痧能疏通经络,帮助调整五脏六腑,辅助治疗多种疾病。众所周知,刮痧几分钟后会刮出血点,那刮出的血点…… 查看全文>>

    摘要: 从中医的角度上来说:脾胃是后天之根本,同时脾胃也是气血生化之源。脾胃能把所吃的食物运化为精微物质,然后运输给各个器官组织。一旦脾胃受伤,各个组织器官都会受到牵连…… 查看全文>>

    摘要: 中药常用于预防和治疗疾病,也具有康复和保健作用。相对来说,中药的副作用比较小,适用范围广,几乎适合每个年龄段的人群。然而,关于中药方面人们存在很多的疑问,如是否…… 查看全文>>

    摘要: 慢阻肺是发病率较高的慢性病,常见于经常吸烟的中老年人,其主要症状是鼻塞、流鼻涕、咳痰和咳嗽、发热以及头痛等,严重时可出现呼吸困难,从而降低生活质量。目前为止,还…… 查看全文>>

    摘要: 不少儿童经历过腹痛,这让家长紧张又焦虑,生怕是重大疾病。大多数儿童腹痛跟不合理的饮食结构、受到感染和受凉有关。从中医的角度上来说,儿童腹痛分为4种原因,分别外感…… 查看全文>>

    摘要: 五脏健康是身体健康的基础,能维持正常的新陈代谢,排除体内代谢废物和毒素,维持各系统正常运作。长期熬夜、不良的情绪、饮食不节和吸烟酗酒等都会伤害五脏,除了及时纠正…… 查看全文>>

    摘要: 大多数人经历过头痛带来的困扰,感冒发烧、睡眠不足、背负的压力太大、病毒感染等都会导致头痛。相当一部分人头痛后会立即服用止痛药,虽然能快速解决头痛症状,但只能治标…… 查看全文>>

    摘要: 现如今,人们的生活节奏加快,有时大饱一顿,有时好几顿都不吃饭,常常吃外卖或快餐,再加上精神高度紧绷,导致胃病的发病率逐年攀升,使得身体承受着胃痛、胃胀和胃酸等各…… 查看全文>>

    摘要: 通过对身体某部位按摩可产生刺激,通过反射方式来调整神经体液,能帮助缓解疲劳感,强身健体和对抗衰老。经常对以下5个特定区保健,能促进新陈代谢,帮助排毒,同时也能延…… 查看全文>>

    摘要: 很多人群因为工作者而不得已坐着,特别是货车司机或出租车司机、IT人员等。众所周知,久坐可损害身体健康,不仅仅造成肥胖,而且也增加患肠癌、心血管疾病和抑郁症风险?!? 查看全文>>

    摘要: 按摩是不错的养生保健方式,能改善局部血液循环,缓解酸痛感,辅助治疗多种疾病。然而,并不是身上的每一个部位都能按摩,随意按摩非但不能治疗疾病,反而会带来一系列危害…… 查看全文>>

    摘要: 放屁是正常的生理现象,正常情况下成年人一天放屁约5~10次。所吃的食物被消化道正常菌群分解,产生太多气体,气体可跟随着肠蠕动向下运行,从肛门排出。放屁是肠道的外…… 查看全文>>

    摘要: 腰椎间盘突出是中老年人常见的骨骼疾病,腰腿痛是其典型症状,一直放任不管,不仅承受着疼痛而且也会致残。从中医的角度上来说,腰椎间盘突出的病因分为内因、劳损和外因?!? 查看全文>>

    摘要: 肺是身体上唯一一个呼吸器官,也是重要的造血器官。不过,肺特别娇嫩,经常吸烟、待在高污染环境中、不良的情绪、不合理的饮食结构等都会伤害肺部,从而降低肺功能,影响其…… 查看全文>>

    摘要: 现在人们的养生意识越来越强烈,为能强身健体和预防疾病,会自行去药店购买中药调理。有些中药可用于食疗,如人参、黄芪和三七等,把以上中药泡茶喝来调理身体。不过,常见…… 查看全文>>

    摘要: 运动量不足、过度劳累、背负着巨大压力、过度节食减肥、不合理的饮食结构等都会导致气血不足,造成脸色发黄、皮肤粗糙和精神不振等。中医多次提醒女性必须养足气血,这到底…… 查看全文>>

    摘要: 中医认为,脾是后天之根本,脾主运化,把精微物质运输给五脏六腑。但生活中的不良习惯却会损害脾胃,如吃生冷寒凉食物、滥用药物、腹部受凉、不良的情绪、一日三餐不规律等…… 查看全文>>

    摘要: 从中医的角度上来说,皱纹是身体衰老的表现,除了跟机体衰老有关外,也跟饮食不节、不良的情绪、寒冷刺激、太阳光暴晒、内脏功能失调和慢性消耗性疾病有关。脸上不同的部位…… 查看全文>>

    摘要: 长寿是一个人的福气,虽然现在的生活水平质量提高,医学技术越来越进步,人们的寿命也随之延长,但患有的疾病却越来越多。从中医的角度上来说,一个人是否长寿可以从身体特…… 查看全文>>

    摘要: 中医在我国发展有上千年,通过望闻问切的方式来探求病因和病理类型,辨证选择中药、推拿或针灸以及拔罐的方式来治疗,使得人体达到阴阳调和,促进病情康复。有很多现代病无…… 查看全文>>

    摘要: 在中医眼中,脾胃是身体上最为重要的部位。脾是后天之根本,把精微物质运输给全身各个部位,同时也能生气血,维持身体健康。一旦脾胃受到损伤就无法生化气血,从而影响五脏…… 查看全文>>

    摘要: 相当一部分人处于亚健康状态,尤其是竞争压力大、饮食和生活习惯不良者,总感觉到全身疲乏、没有任何精神、心慌和头痛头晕和肩颈部酸痛等,去医院检查没有任何疾病。此类人…… 查看全文>>

    摘要: 近几年来,癌症的发病率一年比一年高,尤其是肺癌、胃癌和乳腺癌以及肠癌、肝癌等。研究发现,癌症发生跟体质息息相关,尤其是气虚、阴阳虚、痰湿体质和血瘀体质等,不妨对…… 查看全文>>

    摘要: 一提到养生保健、防病抗衰老,人们大脑中就会浮现保健品。不可否认,保健品养生保健效果不错,但价格并不便宜,而且不适合所有的人群。推荐几个不花钱的小动作,每天抽出几…… 查看全文>>

    摘要: 减肥没有捷径,管住嘴,迈开腿即可。中医认为,减肥分为气虚型、阳虚型、痰湿型以及湿热型,应根据不同的类型来辨证治疗,选择科学的合理方法,帮助减掉赘肉。 查看全文>>

    摘要: 春天是咳嗽高发期,不少人咳嗽时会立即服用止咳药,这是错误的做法。止咳药分为清热型、养阴型、润燥型、化痰型和祛寒型等,应根据咳嗽类型来选择合适的止咳药,避免选错药…… 查看全文>>

    摘要: 春季是养阳的黄金期,也正是进补的好时机,科学进补有利于人体机能恢复,?;ぬ迥谘羝?,预防多种疾病。然而,相当一部分人出现虚不受补的情况,也就是身体比较虚弱,根本无…… 查看全文>>

    摘要: 慢性疲劳综合征常见于31~50岁的人群,特别是女性,不仅仅感觉到劳累,而且累积五脏六腑,诱发多种疾病。中医认为,慢性疲劳综合征跟肝脾肾失调有关,因此应从多方面来…… 查看全文>>

    摘要: 在中医眼中,小麦不仅是一种粮食,而且也是一味良好的中药。小麦性味甘凉,归脾经、心经和肺经,具有健脾益胃和养心安神效果,辅助治疗失眠多梦、出虚汗等,缓解更年期综合…… 查看全文>>

    摘要: 现在社会里,人们忙于工作,忙于生活,忽略对身体的保养,经常让身体处于负面状态当中,贫血就是其中之一。很多人都有贫血的问题,尤其是一些女性。要尽快的调理,避免出现…… 查看全文>>

    摘要: 女性最在意气血,气血不足会带来很多问题,没有充足气血滋养,衰老的很快。女性中年以后容易气血双亏,这个时候要积极的调养。气血充足了,气色才好,身体也会更加健康。 查看全文>>

    摘要: 当代人们饮食普遍不合理,总是追求食物的口味而忽视食物的营养。冬季确实需要大补,但是不能盲目,所谓的进补,并不是吃大鱼大肉,而是看身体缺乏哪些营养元素并且进行针对…… 查看全文>>

    摘要: 虽然说男人四十一枝花,但是该老还是会老,40岁之后会面临很多衰老问题。阳气指的是人体物质代谢和生理功能的原动力,人的正常生存需要阳气支持,阳气越充足,人体越强壮…… 查看全文>>

    摘要: 肝火是肝阳的表现形式,肝火旺盛属于肝阳上亢,患者会有很多不适的表现。舌头上火很有可能是肝火,肝火旺盛在舌头上有独特的表现。如果最近总是不舒服又找不到原因,不妨观…… 查看全文>>

    摘要: 俗话说肝不好人易老,肝脏的重要性自然不言而喻。现实生活中很多人都有一些不健康的生活习惯,包括饮酒、熬夜等等,甚至是生活常态般的存在,这些习惯最伤害肝脏,甚至会诱…… 查看全文>>

    摘要: 艾叶是不错的中药,能内服,也可以外用,艾叶性温,能归脾经、肾经和肝经。内服艾叶能起到温经止血和散寒调经效果,同时也能安胎,辅助治疗小腹部冷痛、痛经以及崩漏;外用…… 查看全文>>

    摘要: 骨质疏松的特征是骨密度和骨质量下降,骨位结构已受到破坏,易出现骨折。其主要症状是驼背、身高变矮、易出现腰酸背痛、关节变形等。从中医的角度上来说,肾主骨,肾虚是造…… 查看全文>>

    摘要: 不管在日常生活中还是在运动过程中,脚踝关节是最为脆弱的关节之一。如果没有做好?;すぷ?,扭伤的问题会很常见。冬天又是脚踝关节受伤最为频繁的季节,脚踝受伤后,会特别…… 查看全文>>

    摘要: 生活节奏越来越快,压力越来越大,越来越多的人忽视自身的健康,经常处在亚健康状态。很多人都存在骨头酸痛的困扰,经常腰酸背痛。这有可能是亚健康的一种表现,有可能是其…… 查看全文>>

    摘要: 大家都知道,多吃水果有益于身体健康。水果不仅仅酸甜可口,而且能为身体提供纤维素、多种维生素以及矿物质和抗氧化剂等。在中医眼中,吃对水果能缓解身体上的小毛病,算是…… 查看全文>>

    摘要: 肝脏是人体重要的器官,功能及作用包括分泌胆汁、解毒、储存肝糖原、合成蛋白质及凝血因子等等。肝脏健康出现问题,并不会有特别明显的异常,所以经常被人们忽视。留意手脚…… 查看全文>>

    摘要: 现如今生活节奏越来越快,很多人忙于工作或者忙于生活,无心关心自己的饮食,总是随便应付,时间长就会得肠胃疾病。饮食和肠胃之间的关系非常密切,生活中有很多常见的食物…… 查看全文>>

    摘要: 背负着巨大的生活和工作压力,经常吃生冷寒凉食物,熬夜或睡眠不足,缺乏运动以及滥用药物等都会损耗阳气,导致阳气不足,诱发疾病。阳气对身体的重要性不言而喻,其强弱决…… 查看全文>>

    摘要: 感冒、咽喉炎、支气管炎等会使得嗓子中有痰,咳不出来又咽不下去,简直无法忍受。中医和西医所说的痰完全不同,调理方法也不一样,那中医眼中的痰是什么,该如何去除。 查看全文>>

    摘要: 很多女人都非常在意自己的容貌,想要让自己在同龄人当中脱颖而出,一直保持年轻的状态。保养问题不能光看外表,还要从内在调理。女人多半是气血虚的缘故,调理气血,能够让…… 查看全文>>

    摘要: 春季南方天气比较潮湿,长时间待在低温潮湿环境中,再加上久坐不动,吃生冷寒凉食物等,易导致湿气重。中医认为,百病皆于湿,湿气重可引发多种疾病,如肥胖症、脂肪肝和心…… 查看全文>>

    摘要: 经络遍布于全身各个部位,连接各脏腑组织器官。气血在经络中运行,为各组织器官输送氧气和信息。一旦经络不通就会影响气血运行,从而引发一系列疾病。日常生活中可通过以下…… 查看全文>>

    摘要: 春季天气干燥,再加上吃辛辣刺激性食物,喝水比较少,易导致上火,其主要症状是咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结和牙龈出血等。从中医的角度上来说,五脏六腑都会上火,上火又…… 查看全文>>

    摘要: 现如今,社会发展迅速,人们的工作越来越繁忙,承受的压力也逐渐变大,再加上每天接收到各种信息、一日三餐不规律等,易造成全身疲乏,即使有充足睡眠也无法缓解。从中医的…… 查看全文>>

    摘要: 身体健康的情况下嘴唇红润有光泽,这是气血调和的表现。若嘴唇颜色发黑、发紫、发白或深红,嘴唇较干燥、起皮等都不是好现象,提示人们需关注自身健康,应对照着看一看自己…… 查看全文>>

    摘要: 随着年龄增长,体内钙质逐渐流失,再加上长时间磨损,使得骨关节炎发病率越来越高。骨关节炎不仅仅发生在膝关节,而且也会累及踝关节、脊柱和髋关节等,久而久之可降低活动…… 查看全文>>

    摘要: 搓揉是最为简单的养生保健方法,对身体某部位搓揉能改善血液循环,起到活血化瘀效果,又能舒筋通络,强身健体和防病治病。尤其是搓揉以下几个部位,会给身体带来众多益处。 查看全文>>

    摘要: 相比于成年人,老年人和儿童的骨骼会比较脆弱,尤其是老年人,特别容易发生骨折。冬天天气寒冷,地面比较湿滑,稍不注意就会摔倒骨折。所以要?;ず霉趋?,让骨骼更为强健。 查看全文>>

    摘要: 拥有和谐且美满的性生活,能够大幅度的提高人的幸福指数。不过并不是每一位男性都能在性生活当中表现绝佳的,总有一些男性存在时间过短的问题,甚至出现早泄的症状,没有办…… 查看全文>>

    摘要: 高脂肪、高热量和高糖饮食,缺乏运动,一日三餐不规律,压力太大以及熬夜等都会造成肥胖。肥胖并不是小问题,除了降低颜值外,也会诱发多种慢性疾病,如二型糖尿病、冠心病…… 查看全文>>

    摘要: 从中医的角度上来说,寒是万病之源。寒邪入侵体内易发展成寒性体质,造成手脚发凉、畏寒怕冷;同时也会造成身体不适,诱发关节疼痛,脾胃虚寒和痛经等。虽然天气越来越暖和…… 查看全文>>

    摘要: 之所以双脚被称为第二心脏,是因为脚上分布着众多穴位,与五脏六腑相连,而且有6条经络在足部循行。适当的刺激脚部穴位,能促进气血运行,去除体内湿寒气,而且又能延年益…… 查看全文>>

    摘要: 近几年来,越来越多的人不惜花费大把金钱购买昂贵的保健品和补品,用于养生保健。然而,从中医的角度上来说,最好的养生方法莫过于睡觉。通过睡觉能还精和养气,又能强壮筋…… 查看全文>>

    摘要: 健康的亚洲人肤色是红黄隐隐且明润含蓄,但皮肤特别黄、发白或发黑、无光泽等都是异常的。中医认为,脸色是身体健康的晴雨表,可通过脸部不同部位的颜色来初步判断五脏是否…… 查看全文>>

    摘要: 自愈力不仅仅是免疫系统,还包括内分泌系统和神经系统。身体某部位发生病变时,神经系统会立即接收到信号,促使内分泌系统以及免疫系统共同调节,去除入侵的致病菌和致病因…… 查看全文>>

    摘要: 生活中很多人都有血压高的问题,高血压患者人数也在逐年的上升。血压高看似对人体健康没有影响,实则危害很大。长时间居高不降会诱发心脑血管疾病,还会影响肾脏健康,甚至…… 查看全文>>

    摘要: 夫妻生活和谐,关系就会和美。如果在性生活当中遇到了问题,总是中途败下阵来,不仅对于男人来说是一件伤害自尊的事,对于女人来说也会感到失落和不满足。遇到这样的问题不…… 查看全文>>

    摘要: 随着生活水平的提高,很多人都有三高问题,三高指的是血压高、血糖高和血脂高。虽然有三高问题的人越来越多,但这并不意味着可以置之不理。不管是年轻人还是老年人,都要注…… 查看全文>>

    摘要: 一夜睡到大天亮是很多人的生活常态,也是很多人的不可企及。失眠的痛苦只有失眠的人才知道,不仅整日萎靡,影响工作和学习,还会影响身体健康。有失眠不要扛着,要了解失眠…… 查看全文>>

    摘要: 鼻子是呼吸系统的第1道防线,鼻腔能过滤外界空气,阻挡空气中的灰尘和细菌,使得肺部吸入过滤了的干净空气。春季空气较为干冷,可刺激鼻腔,诱发或加重鼻炎、呼吸道感染等…… 查看全文>>

    摘要: 中医讲究望闻问切,通过一个人的形态能初步判断疾病。从中医的角度上来说,手心正好对应胃部,若最近发现手心长有斑点,就要引起高度重视,及早就医检查,排查胃部病变。 查看全文>>

    摘要: 精神受到强烈刺激、长期生闷气、不良的情绪等,易造成肝气郁滞;过度疲劳、患有慢性病等易造成气虚。无论是肝郁还是气虚都会诱发多种疾病,损害机体健康,因此日常生活中应…… 查看全文>>

    摘要: 说到衰老,很多人第一反应就是面部衰老,面部皮肤、松弛、下垂、长出皱纹等等,这虽然是衰老的典型表现,但是除了要关注外表衰老以外,还要关注血管老化问题。血管的重要性…… 查看全文>>