【营养误区】 患上痛风要远离哪些食物？少吃这六种食物是控制病情的关键！

2021-04-10 08:30

摘要：很多人都遭受痛风的折磨，痛风最常见的表现症状就是关节疼痛，与此同时患者还会出现炎症，结石等一些并发症，如果不及时治疗就会危及我们的身体健康，引发痛风的原因多数…… 查看全文»

【营养误区】 食物趁鲜吃营养高？这4种食物不宜趁新鲜食用！

2021-04-09 08:07

摘要：在很多人的认知当中，食物要讲究新鲜，越新鲜的食材营养越高，口感越好，如果食物存放过久不仅口感变差，还会使营养大打折扣。不过虽说各种食物要趁着新鲜食用，但并不是…… 查看全文»

【营养误区】 癌字三个口，防癌要从饮食入手，这4个饮食习惯赶快改！

2021-04-06 08:25

摘要：有句老话说得好病从口入，很多的疾病都从我们的日常饮食不合理导致的，特别是在现在物质生活越来越好的年代，很多人由于饮食习惯不规律，或者是食物搭配选择不科学，导致…… 查看全文»

【营养误区】 减肥期间不要乱吃早餐，这4种早餐最好是远离！

2021-04-05 08:50

摘要：减肥对于爱美女性非常重要，而且也是女性所面临的一个难题。每一个爱美的人都希望自己的身材苗条一些，可减肥这条路却总是走得不顺畅，明明想了很多办法，明明很克制，但…… 查看全文»

【营养误区】 晨起总感觉身体乏力？教你4个饮食疗法改善疲劳！

2021-04-03 08:51

摘要：由于工作和学习压力的增大，很多人从晨起之后就感觉全身疲劳，睡眠似乎已经满足不了休息需求。因此很多人开始关注亚健康的调理方式，包括运动、睡眠和饮食，但是很多反馈…… 查看全文»

【营养误区】 早餐吃不对会伤害健康？应该如何正确吃早餐？

2021-04-03 08:01

摘要：提到健康的秘诀除了良好的运动习惯以外，饮食也是不可或缺的一部分，俗话说“病从口入”是有一定道理的。尤其是生活中一定要注意早餐的摄入，因为正确吃早餐对于人体一整…… 查看全文»

【营养误区】 中老年人要少吃这4种食物，有堵塞血管的风险！

2021-03-31 08:52

摘要：人体血液正常流向各个器官离不开血管，血管主要分为静脉、动乱以及毛细血管，可以将新鲜的血液以及营养输送到身体的各个器官。在我们的生活中，有很多人都会出现血管被堵…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物会增加患上中风的风险？这4种食物要少吃！

2021-03-29 08:13

摘要：中风也就是我们所说的脑卒中，发生的主要原因就是由于我们大脑血管变窄导致堵塞，造成血液循环不顺畅引发的。这类疾病发病的过程非常突然，致死率也居高不下。据不完全数…… 查看全文»

【营养误区】 空腹不能吃哪些食物？尽量不要空腹吃这五种食物！

2021-03-26 08:52

摘要：我们经?；崽?，空腹不能吃这个，不能吃那个，的确是这样的。因为如果空腹食用一些刺激的食物，这些食物进入胃部后，对于胃部黏膜会产生较为强烈的刺激。特别是对一些肠…… 查看全文»

【营养误区】 铅摄入过多会给身体带来哪些危害？这三种食物铅含量高尽量少吃！

2021-03-25 08:59

摘要：近年来很多人在网络上经?；峥吹矫教灞ǖ酪幌盗醒Τ甑氖虑?。铅是一种有害的化学物质，一旦摄取过多会对身体的各个系统造成伤害。虽然在目前铅主要来源于环境污染，但…… 查看全文»

【营养误区】 橘子吃多皮肤会变黄？该怎么办？

2021-03-24 08:55

摘要：橘子是很多人喜爱的一种水果，它不仅经济实惠，味道还特别可口，尤其是在南方，橘子更是常见。但有人发现自己经常吃橘子皮肤有变黄现象，就非常担心，认为橘子中有对皮肤…… 查看全文»

【营养误区】 养胃要避开哪些禁忌事项？避开这5点就能健康养胃！

2021-03-23 08:53

摘要：患有胃病的人越来越多，胃病形成的原因有很多，生活不规律，饮食不规律，不卫生等都容易患上胃病。特别是感染幽门螺旋杆菌病毒，这也是胃部疾病的罪魁祸首。胃病靠的三分…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋营养价值高？但吃鸡蛋不要陷入这4大误区！

2021-03-23 08:53

摘要：鸡蛋，一种很常见的食物，它含有的蛋白质以及其他营养物质都非常高，是身体摄取营养不可缺少的。也因此很多人认为鸡蛋有好处，可以经常吃。甚至他们对鸡蛋存在一些误区，…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜能吃吗？吃隔夜菜有这3大风险！

2021-03-19 08:48

摘要：隔夜菜，顾名思义就是指放置了一夜的菜。其实从科学的角度来讲，煮熟的菜只要放置8小时以上都被称为隔夜菜。生活中有很多人在煮菜时因为没有控制好量，导致吃剩很多又不…… 查看全文»

【营养误区】 胃病患者不能多吃这5种水果，要注意进行定期的饮食调理

2021-03-19 08:17

摘要：都知道胃是食物进入后第一到达的场所，也是帮助消化吸收的重要器官。而在近些年因为不当饮食导致胃病的人并不少见，存在胃病就需要在日常饮食中多加调理?？赡苡泻芏辔覆　?查看全文»

【营养误区】 晚餐不宜吃太饱？晚餐过量当心诱发这4种问题！

2021-03-17 08:57

摘要：一日三餐对我们来说很重要，随着生活节奏的加快，晚餐似乎成为了每天最重要的一顿饭。特别是对上班族来说，因为早餐太匆忙，午餐大多数是随便应付，只有到了晚上的时候才…… 查看全文»

【营养误区】 食物中毒在家怎么处理？吃螃蟹中毒怎么办？

2021-03-12 08:15

摘要：食物中毒的临床症状表现，与具体食物中毒的类型有一定的关系，如果是吃螃蟹引起的中毒，患者在发病的早期就会出现急性胃肠炎或者呕吐的症状表现，如果是吃蘑菇导致的中毒…… 查看全文»

【营养误区】 如何有效预防食物中毒？酒精中毒最严重的症状是什么？

2021-03-12 08:09

摘要：中毒在临床上是指毒理反应，对身体造成严重的损伤，中毒的类型是非常多的，临床上常见的有食物中毒，酒精中毒，氧气中毒，水中毒，以及药物中毒每一种中毒的发病症状表现…… 查看全文»

【营养误区】 发芽土豆中毒的症状是什么？吃白果中毒有什么症状？

2021-03-08 08:17

摘要：中毒在临床上的类型非常多，症状表现也非常多，生活中常见的有农药中毒，食物中毒，细菌中毒，农药中毒常见的症状表现是神经系统，血液系统以及组织器官的损伤，食物中毒…… 查看全文»

【营养误区】 饮食养胃的4大误区，快看看你中了几个！

2021-03-08 08:17

摘要：肠胃功能不好不仅会影响食欲更为重要的是影响了身体的消化功能，会造成脾胃的损伤，接踵而来的就是胃气受损，疲惫，犯困，食欲不振等。一旦肠胃受损，将会影响身体的健康…… 查看全文»

【营养误区】 亚硝酸盐这种致癌物质，到底藏在哪些食物中？

2021-03-02 08:21

摘要：目前生活中存在各种各样的致癌物质，而其中亚硝酸盐是常见的一种，人们在提到亚硝酸盐时都很害怕，都认为它会致癌。其实亚硝酸盐本身并不致癌，它在进入血液后的半衰期只…… 查看全文»

【营养误区】 喝可乐真的会让人快乐吗？可乐这4大伤害不可忽视！

2021-03-02 08:07

摘要：碳酸饮料是生活中十分常见的一种饮料，不管是大人还是小孩子都很喜欢喝，有的人甚至从来不喝白开水，渴了便喝碳酸饮料。有人说，不开心时喝碳酸饮料会让自己变得快乐，因…… 查看全文»

【营养误区】 水喝多了会中毒吗？闻了杀虫剂会中毒吗？

2021-03-01 08:20

摘要：中毒在临床上的处理方法有严格的流程，一般会对患者进行洗胃治疗，如果毒素没有侵入人体的血液或者血液吸收的比较少，不会对身体造成严重的损伤，如果血液中已经含有大量…… 查看全文»

【营养误区】 四季豆没炒熟会中毒吗？孕妇吃豆角中毒怎么办？

2021-03-01 08:19

摘要：食物中毒在生活中非常常见，很多食物也因为存在变质或者没有烹饪熟导致中毒的情况，生活中很多没有生活经验的群体都是食物中毒的高危群体，需要引起我们的高度关注，及时…… 查看全文»

【营养误区】 别再嗜糖如命了，过量吃糖的5大危害可不是小问题！

2021-02-19 08:40

摘要：生活当中每个人都有自己的饮食偏好，有些人喜欢吃辣，有些人喜欢吃咸，有些人就喜欢吃糖。糖能够刺激人体分泌快乐的多巴胺，很多人在生活当中都是嗜糖如命的，每天必须吃…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物会影响孩子的智力发育，不要给孩子吃了！

2021-02-14 08:10

摘要：人的智力水平是由多方面因素决定的，既有先天性的遗传因素，也与后天的培养和环境有关。其中食物对智力发育也有很大的影响，很多食物能帮助儿童进行早期的智力开发，但也…… 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋的4大误区，快看看你中招了没！

2021-02-11 08:10

摘要：在所有对身体有好处的营养食品里面，相信鸡蛋是最物美价廉的食材之一。含有多种对身体有好处的氨基酸以及维生素和蛋白质，可以补充人体一天所需要的营养成分，对人体健康…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这4类食物隐藏盐分过多，中老年人要少吃！

2021-02-07 08:10

摘要：在我们的生活中，随处可见高血压患者，这类疾病虽然看上去不痛不痒，但是对于身体造成的隐性伤害是相当大的。如果血压任其发展，就会对脑部以及肾脏和眼底器官造成一系列…… 查看全文»

【营养误区】 孩子经常吃这4种早餐，当心断送了孩子的健康！

2021-02-06 08:10

摘要：早餐的重要性相信很多家长都有所了解，不管是对于身体正在发育的孩子来说，还是每天面对巨大工作压力的成年人来说，早餐都是至关重要的。我们经?？梢栽谛挛派峡吹皆绮陀?查看全文»

【营养误区】 不吃早餐危害大，这4种早餐对身体的伤害更大！

2021-01-29 08:10

摘要：早餐对于人们身体健康的影响是非常大的，在养生学里面都判定早餐为金、午餐为银、晚餐为铜，可见早餐对于人们的重要性，虽然大道理大家都懂，但是要实施起来却非常的困难…… 查看全文»

【营养误区】 餐餐无肉不欢？过量吃肉的5大健康隐患你了解吗！

2021-01-29 08:10

摘要：随着人们生活水平的提高，饮食也越来越丰富，大鱼大肉越来越多的出现在人们的餐桌。日常生活中必要的吃一些肉食对我们的身体有一些好处，但是吃肉过多，也会对身体健康产…… 查看全文»

【营养误区】 喝酸奶也有讲究？喝酸奶的4种错误方法，不要再犯错了！

2021-01-27 08:10

摘要：酸奶是很常见的一种饮用品，味道酸甜可口，不管是老年人还是孩子，都比较喜欢喝酸奶。酸奶尤其在早上喝最好，早上喝酸奶可以更好吸收，还可以增加饱腹感，给人体也提供一…… 查看全文»

【营养误区】 饮食习惯有讲究，这5个饮食习惯赶快改，会影响健康！

2021-01-26 08:45

摘要：每个人都想拥有健康和长寿，其实这并不算难，因为我们的身体和日常习惯是息息相关的，尤其是与平时饮食有直接联系。俗话说：“民以食为天”，饮食是我们生存的根本，同时…… 查看全文»

【营养误区】 要想智商在线，大脑最怕的6类食物最好少碰！

2021-01-23 08:34

摘要：食物对人体有营养，但也可能有害。谈到大脑健康，正确选择食物是特别关键的一步。通过选择合适的食物，大脑才能够更加健康。有些食物含有某些不健康的物质，对大脑健康是…… 查看全文»

【营养误区】 这些零食早已被"拉黑"，很多人却依旧天天吃！

2021-01-19 09:17

摘要：现在市面上的零食琳琅满目，尤其是网红小零食受到众多人青睐。确实小零食美味且满足味蕾，但有的零食却存在一定的安全隐患，甚至有害于身体健康。 查看全文»

【营养误区】 注意，这4种饮食坏习惯易致癌，现在改还来得及！

2021-01-17 08:20

摘要：癌症其实和日常生活习惯有着密不可分的关系，很多人年纪轻轻就出现了癌症，并且一些癌症在发现以后已经进入晚期，部分患者还有转移的危险。例如我们比较常见的肺癌，这类…… 查看全文»

【营养误区】 这些食物食用前需谨慎，一不小心或可中毒致命！

2021-01-13 09:47

摘要：自身不能产生营养物质，只能从食物中获取，维持五脏六腑正常运转。然而病从口入，多种疾病跟饮食有关，常常出现食物中毒，轻者只是恶心呕吐、腹泻或腹痛，重则可直接作用…… 查看全文»

【营养误区】 这3种蔬菜或是“致癌高手”，再不忌口就晚了！

2021-01-12 06:49

摘要：蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物，能为身体补充所需要的矿物质和维生素等，可有效预防慢性病和退行性疾病。另外蔬菜属于低糖低盐低脂的健康食物，适合每个年龄段的人…… 查看全文»

【营养误区】 吃槟榔能抗病毒？嚼槟榔对身体的4大危害不可不知！

2021-01-06 09:09

摘要：虽然说2020年马上就要过去了，但是新冠危害人们健康的脚步却没有因此而停止，12月更是一个不平常的月份，英国专家已经被确认发现新冠病毒已经出现变种，在未来的三…… 查看全文»

【营养误区】 这4种早餐搭配你可能经常在吃，但不利于健康！

2021-01-05 09:25

摘要：在生活中一日三餐必不可少，而在一日三餐当中经?；峒揭恍┦澄锎钆?，特别是早餐。很多人早餐喜欢吃豆浆油条、白粥咸菜，还有的由于上班时间比较紧，就会随便拿一些零食…… 查看全文»

【营养误区】 感冒了到底能不能吃鸡蛋？关于鸡蛋的7个真相！

2021-01-04 09:17

摘要：小小的一颗鸡蛋，营养价值却很高，其中含有优质蛋白质、钙铁磷、维生素以及卵磷脂等，吸收率和利用率极高，适合每一个年龄段的人吃。网络上关于鸡蛋的说法比比皆是，甚至…… 查看全文»

【营养误区】 即便是人体必需5种营养素，也不能过量摄入！

2021-01-03 08:16

摘要：身体的器官运作需要各种营养支撑，如果缺乏一种营养都会导致相关症状出现，给身体带来不适，因此大多数人都会采取各种饮食调理来帮助补充营养。但有些在补充的同时认为补…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物很多人都爱吃，但容易致癌，以后不要再吃了！

2020-12-22 08:51

摘要：俗话说：“病从口入”，很多病症都是因为不注意饮食而造成的。随着人们生活水平的不断提高，食物也越发多样化，一些经不住诱惑的人为图着美味往往就不会太关注食物是否健…… 查看全文»

【营养误区】 水果吃得越多越好？注意，这3种水果吃多了有风险！

2020-12-18 08:37

摘要：水果是日常生活中很常见的食物，很多朋友都很喜欢吃。水果中含有丰富的营养成分，对人体健康确实是有很大的帮助。但是任何事物都是过犹不及的，有些水果吃的过多，不仅会…… 查看全文»

【营养误区】 中年后还经常吃这4类食物，难怪你比同龄人老得快！

2020-12-17 09:13

摘要：人体步入老年后，生理的机能也会出现不断的退化。身体里面各项支撑生命器官的正常运转也会受到阻碍，特别是肾脏以及心脑血管。衰老的速度除了和年龄有关以外，和我们的生…… 查看全文»

【营养误区】 生蚝越吃越“萎”，ED患者如何恢复活力?

2020-12-14 09:24

摘要：ED是男性勃起功能障碍，是性功能障碍的主要类型，在民间又被称为阳痿。男性阴茎勃起硬度不足以插入阴道，或性生活的时间小于二分钟，根本不能完成性生活。网上流传吃生…… 查看全文»

【营养误区】 3种早餐堪称“烂肝王”，吃得越多，肝功能越“弱”！

2020-12-14 09:23

摘要：早餐是一天中最为重要的一餐，早餐所提供的热量需占到一天的30%，只有合理搭配早餐，才能维持身体正常发育，保证身体健康。但现在人因为工作繁忙，在吃早餐方面匆匆忙…… 查看全文»

【营养误区】 2种蔬菜堪称“烂胃王”，吃得越多，胃病越重！

2020-12-11 08:22

摘要：十胃九病，这就说明胃病的发病率有多高，常常发生在成年人身上。胃是身体上重要的消化器官，消化道壁内的神经细胞数目仅次于大脑，因此被称为喇叭器官，一旦受损会有明显…… 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋对心脏不好？你可能错了，关于饮食的5大谣言！

2020-12-07 09:31

摘要：关于饮食和健康有很多不正确的信息，而且广为流传，很多人都相信。而且有时候这些信息也是互相矛盾的，让人很难知道该相信什么。想要改善饮食健康，选择正确的食物，需要…… 查看全文»

【营养误区】 被列入“黑名单”的早餐，鸡蛋居然也会上榜？

2020-12-06 07:21

摘要：一顿丰富有营养的早餐，能为一上午提供能量，提高工作和学习效率。相当一部分上班族因为时间比较紧迫，面包和苏打饼干等成为早餐，匆忙吃一两口就直接上班，但这样会影响…… 查看全文»

【营养误区】 睡前喝牛奶，等同“服毒”？藏在牛奶背后的真相

2020-12-06 07:03

摘要：牛奶有白色血液美誉，可想而知对人体有多么的重要。牛奶中含有丰富钙铁、锌铜磷等，钙磷比例非常适当，利于钙质吸收。其中含有优质蛋白质，促进儿童生长发育，牛奶脂肪中…… 查看全文»

【营养误区】 盐吃多了要人命，造成的4大危害，一个比一个严重！

2020-12-01 08:16

摘要：每家每户的厨房里面都可以看到盐，盐是生活中再正常不过的调味料，盐分它是组织以及血液里面必不可少的一部分。如果身体长期缺盐，就会出现比较严重的生理现象，甚至会威…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这5种隔夜菜最好不要吃，有致癌风险！

2020-11-30 08:35

摘要：对于隔夜菜大家抱有的观点各不相同，有一些人认为隔夜菜是可以吃的，对身体并没有很大的危害?；褂幸徊糠肿⒅匮娜巳衔粢共死锩婧写罅康难窍跛嵫?，如果长期吃的话…… 查看全文»

【营养误区】 注意，睡前不要吃这7种食物，会让你整夜失眠！

2020-11-28 08:35

摘要：睡眠很重要，如果没有好的睡眠，除了影响精神状态以外，身体也会出现问题。想要睡个好觉，要做到缓解压力，也要养成规律的作息习惯。除此之外，还要注意饮食，有一些食物…… 查看全文»

【营养误区】 节食减肥小心毁掉自己的身体，造成5大危害不可不知！

2020-11-25 08:30

摘要：很多人喜欢通过节食来减肥，但是过度节食并不是一个好的办法，除了可能会导致报复性的暴饮暴食饮食外，也会对健康造成很多危害。过度节食会导致身体无法吸收所需的营养，…… 查看全文»

【营养误区】 吃盐太多除了口渴，还会带来这6大健康隐患，赶紧看！

2020-11-24 08:30

摘要：人体需要一定量的盐才能正常工作。盐含有钠，钠调节体液的量，并帮助神经和肌肉系统正常运作。但是，当人体摄入过多盐分时，可能会出现多种问题。过多的钠会影响体内的平…… 查看全文»

【营养误区】 从小骗到大的食物伪常识，不要再被智商税了！

2020-11-23 08:46

摘要：俗话说民以食为天，自身不能合成很多营养物质，只能从食物中获取，维持最基本的生命，让五脏六腑正常运转。但关于食物的伪常识一直被流传，看看你有没有被骗到。 查看全文»

【营养误区】 注意，这7种食物吃多了会引起腹胀，消化不好的人最好是少吃！

2020-11-21 08:27

摘要：美食大家都喜欢，但是有些食物吃了以后会给人带来困扰，比如引起腹胀。如果腹胀的情况一直存在，可能会带来其他的健康问题。导致腹胀有很多原因，比如食物不耐受，也可能…… 查看全文»

【营养误区】 喝红酒能软化血管？别闹了，这些关于健康饮食的谣言千万别再听信

2020-11-19 08:35

摘要：随着社会的发展，人们的健康意识在慢慢的觉醒，越来越多的人都认识到了养生的重要性。但是认识到重要性并不意味着人们掌握了足够的知识，还是经?；嵯嘈乓恍┮パ?，尤其是…… 查看全文»

【营养误区】 一公斤这种鱼相当于250支香烟？这东西要少吃，属“一类致癌物”！

2020-11-18 08:21

摘要：俗话说吃4条腿的不如吃2条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的，没有腿的是指各种蔬菜和鱼类。鱼肉味道鲜美，无论是做成汤还是直接吃肉都清鲜可口，刺激食欲，其中含有大量…… 查看全文»

【营养误区】 注意，儿童常吃这5种食物，可能引起慢性疾病，看了后不要再吃了！

2020-11-15 08:35

摘要：儿童时期的味觉发育非常迅速，对食物的鉴别能力超过成年人数倍，而有一些食物本身比较重口味，所以会引发很多儿童的兴趣和喜爱。为了能够让孩子多吃饭，这些食物也都成为…… 查看全文»

【营养误区】 吃南瓜好处多，但这几种食物最好不要与其同食！

2020-11-14 08:30

摘要：南瓜是很多人都喜欢的食物，它里面含有大量的胡萝卜素，有着?；の覆扛卧?、防止夜盲的作用。除此外，南瓜含有的维生素D能促进钙的吸收，可以预防骨质疏松、儿童佝偻病等…… 查看全文»

【营养误区】 食品一到保质期就不能吃了吗？专家是这样说的

2020-11-12 08:30

摘要：经常听到很多人开玩笑表示，自己购买的食物还有一个小时过期，只要超过当天凌晨12点，很多人就默认自己购买的食物已经不能吃了，这些食物便会被当做过期食物处理。但是…… 查看全文»

【营养误区】 多家薯片检测致癌物，薯片对健康的影响到底多大？

2020-11-10 08:35

摘要：最近很多爱吃薯片的人一定感到比较恐慌，因为市场上多家知名薯片商，被检测出其中含有致癌物质。以前人们认为薯片不健康，仅仅只是因为薯片是油炸膨化食品，常吃会导致人…… 查看全文»

【营养误区】 美味和健康不一定能共存，这些容易致癌的食物，敬而远之才是最明智！

2020-11-09 08:30

摘要：食物是能量的来源，也是营养的来源。吃美味的食物是快乐的来源，是很多人的爱好。但是现如今很多人都不明白这样一个道理，那就是美味和健康并不是共存的，有些食物它并不…… 查看全文»

【营养误区】 爱喝茶的朋友要注意，这些时间段喝茶有讲究，不要乱喝！

2020-11-08 08:35

摘要：喝茶是我们中华民族几千年留下的传统，长期坚持适量喝茶，对健康大有裨益，喝茶也是养生的重要方法之一，许多人都养成了喝茶的好习惯，也将喝茶作为自己的兴趣爱好。但是…… 查看全文»

【营养误区】 啤酒不伤人，每天喝瓶啤酒没关系？别拿这种错误的想法来害自己

2020-11-07 08:35

摘要：不管是在炎热的夏季还是冬季，啤酒受宠程度一直很高。跟白酒相比确实度数比较低，但是啤酒也是酒，只要是酒就会给人体健康产生损伤。接下来就让我们一起来了解一下，每天…… 查看全文»

【营养误区】 反式脂肪酸是什么？反式脂肪对人体的4大危害不可轻视！

2020-11-05 08:35

摘要：近些年来，反式脂肪酸进入到人们的视野当中，深受人们的关注，是一种对人体有害的物质，是不饱和脂肪酸的一种。天然的反式脂肪酸只少量的存在于牛羊肉、牛奶当中，在这里…… 查看全文»

【营养误区】 多吃蔬菜对身体好？注意，这4类蔬菜已被列为黑名单，不要再吃了

2020-11-05 08:25

摘要：蔬菜是对人体健康有好处的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充人体所需的营养，对于肠胃健康很有好处。蔬菜固然好，但是有些蔬菜是不适合人们去吃的，对于身体健康…… 查看全文»

【营养误区】 经常吃烫食，这4大危害会找上门来！

2020-11-05 08:18

摘要：很多人在吃饭的时候都非常的着急，有的是因为天生就是急性子，有的则是因为赶时间。不管是什么样的原因，这种习惯都是不好的，经常吃烫食会给身体带来很多危害，接下来就…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这4种蔬菜水果容易长寄生虫，你可能经常在吃！

2020-11-04 08:30

摘要：对于一些寄生虫，人们总是非常害怕的，因为对此不了解，不知道什么时候就有可能被感染上。有些生活中非常常见的水果和蔬菜当中就可能有寄生虫，平日里一定要多注意。接下…… 查看全文»

【营养误区】 猪的全身都是宝？但是这两个部位不能吃，别被商家忽悠了

2020-11-04 08:25

摘要：猪是很多人最主要的肉食来源。猪肉的价格也非常的合适，虽然在前段时间有所上涨，但是比起其他肉类的价格来说还是低一些的。虽然猪的全身都是宝，但是有两个部位是不能吃…… 查看全文»

【营养误区】 茄子很吸油？注意，这4种食物最吸油，看了后你还要继续吃吗！

2020-11-03 08:25

摘要：经常炒菜的人会发现这样一个问题，那就是有的菜放多少油，汤里就有多少油，有的菜明明放了很多油，却都被菜所吸收了。对于一些想减肥的人群或者想控制血脂的人群来说，这…… 查看全文»