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    春季健康生活小常识 > 妇产 > 孕产中心 > 怀孕  > 妊娠异常 > 正文

    赢波娱乐客户端下载:妊娠糖尿病是什么?孕妇要如何预防妊娠糖尿???做到这4点很重要

    2020-09-06 07:46:25      

    春季健康生活小常识 www.00xjs.com 都说糖尿病是富贵病,正常人患有糖尿病治疗起来都比较麻烦,就更别说在孕期中的准妈妈们。如果孕妇在怀孕期间查出有糖尿病,一般都称之为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不光对孕妇的身体有危害,对于胎儿的生长发育同样有着很大的伤害。好在妊娠糖尿病的发病率并不是很高。差不多一百个孕妇中,患病率最高也就是达到十分之一。因此孕妈们不要过于担心。

    到底什么是妊娠糖尿???

    妊娠糖尿病指的是,孕妇在没有用餐或者用餐以后的血液里血糖值超出标准值,即可诊断为妊娠糖尿病。糖尿病的孕妇早产、流产的风险都会高于正常的孕妇。而高血糖也很容易让胎儿发育过大,严重的会有畸形的后果。所以血糖检查对于孕妈来说非常重要,孕期控制糖分的摄入量也很重要。

    孕妈们要如何才能预防妊娠糖尿???

    1、控制饮食

    想要控制体内血糖过高,就一定要控制饮食,管好嘴巴。平时不要暴饮暴食,食物也不要太过于单一。很多孕妈的家人为了让孩子发育的好,于是给孕妈天天大鱼大肉的摄取这些高蛋白。这都是容易造成糖尿病的因素,另外孕妈们还要控制糖分的摄取量。

    2、适当的运动

    孕期不适合做剧烈的运动,但是并不代表不能运动。适当的运动可以帮助体内新陈代谢加速,从而可以带走多余的热量。这样也可以达到控制血糖的作用,一般推荐孕妈可以选择游泳、散步、瑜伽这些动作比较轻缓的运动。

    3、定期产检

    孕期在相对应的时间段都会有对应的检查要做,所以孕妈们一定要定期产检。这是提前发现问题的最佳方法,倘若真有问题也好及时治疗。避免因为拖延而造成严重的后果,妊娠糖尿病就是可以通过产检及早检测出的疾病。

    4、检测血糖

    对于孕前有糖尿病或者在孕期有糖尿病趋势的孕妈来说,定时监测血糖,加上平时饮食控制饮食,尽早的将血糖控制在正常范围内。但是如果发现血糖过高,而控制饮食又降不下来,此时一定要尽早的去医院,配合医生的治疗方案,尽早的使用胰岛素。这样才能保证孕妈和胎儿的健康。

    妊娠糖尿病虽然对孕妈和胎儿都有影响,但是孕期中的妈妈们也不需要太过于紧张。因为只要在孕期好好管住自己的嘴巴,合理的饮食,在孕期不要太过于慵懒,配合简单的运动。体内的血糖基本都能很好的控制在安全范围内。所以孕妈们不要给自己太大的压力,放松心情,好好待产。

    (责任编辑:胡彦暄 )

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