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    感冒
    挂号科室:呼吸内科 同类疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

    威尼斯人在线充值:秋季这4种疾病高发要警惕,要做好这4点来防范!

    2020-10-25 06:21:44      

    春季健康生活小常识 www.00xjs.com 当下正值深秋时节,秋高气爽,天气也变化无常,特别是在早上和晚上温差相对比较大,因此大家一定要做好防寒保暖的工作,否则稍不留神就会引发各种疾病。

    秋季容易高发哪些疾???

    1、肠道疾病

    随着秋天的不断深入,天气会越来越凉爽,很多人会感到身心气爽,同时胃口大增。虽然能吃是一件好事,但是一定不要多吃,否则身体会出现各种各样的不适,因为过度饮食会加重体内肠胃的负担,患者会出现胃痛,胃胀等症状。特别是在步入深秋之后天气温差比较大,如果不注意腹部保暖,像腹痛腹胀等一些肠道疾病就会频繁发生。

    2、心脑血管疾病

    步入深秋之后,气温会呈直线下降,使得人体的血管出现收缩失衡,而且血液的流通速度也会减慢。早上和晚上的温度相差过大,还会产生心跳加快,血压波动起伏较大,特别是一些老年人自身的心脑血管就承受的压力比较大,再加上天气的变化无常,很容易会诱发各种各样的心脑血管疾病。

    3、流行性感冒

    造成感冒的原因有很多,除了病毒入侵之外,身体受凉也会造成感冒。在步入深秋之后,人体肺部功能受到周围环境的影响,会有所下降,导致体内的一些病原体就会趁机侵入体内,但是即便如此,大家也不要在秋季过早的添加衣物,否则会削弱人体对温度变化的适应能力,自身的调节能力也会因此减弱,容易出现流行性感冒。

    4、手足口

    秋冬季节是儿童手足口病发病的关键时期,特别是正在上幼儿园的小朋友,将会是手足口病最青睐的对象。手足口病的患者,多数表现为手足,口腔等出现疱疹。一般病症较轻的可以自己痊愈而病症较重的,会反复发生,并且手足口病还有一定的传播途径,因此,家长们一定要多加注意防止幼儿被反复传染。

    在深秋怎样预防这些疾病的发生?

    1、要根据天气的变化合理的增减衣物,特别是在早晨或者晚上,注意防寒。不要经常熬夜要养成一个良好的生活习惯。

    2、在秋季要合理饮食,口味应该以清淡,易消化,降燥,低盐,低脂等食物为主。另外不要暴饮暴食,不要吃过于生冷刺激性的食物,保持体内水分充足,有利于体内新陈代谢的顺利进行。

    3、适当的进行户外运动,提高自身的素质,增强免疫力,特别是老人在进行运动时,一定要根据自身体质选择适合自己的运动方法量力而行。

    4、要经??巴ǚ?,确保室内空气流通,勤晒被褥,防止病菌的入侵。

    秋天虽然被大家称为多事之秋,但是只要在日常生活中养成一个良好的生活习惯,多注意自身的饮食卫生问题,注意保暖,这些所谓的疾病还是可以得到预防和控制。

    (责任编辑:汤秀媚 )

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