登录 注册 移动客户端 触屏版
疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康资讯
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 即问即答 诊所

    春季健康生活小常识 > 疾病频道 > 心脑血管 > 关注 > 专家访谈 > 正文

    一号庄娱乐是正规平台吗:好好的血管怎么就硬化了? 医生:预防动脉粥样硬化要做好这3点

    2022-05-18 07:41:18      家庭医生在线

    春季健康生活小常识 www.00xjs.com 有这样一条水管,它承担着水的运输工作。由于常年的运输使得水管内壁结了很多水垢,水管自身也慢慢地变硬变脆……

    我们的血管,其实就是这样的“水管”。不同的是,水管内结的是水垢,而血管内结的是脂质,是粥样硬化斑块。

    动脉为什么会发生粥样硬化?

    动脉粥样硬化,顾名思义就是动脉血管因内膜有脂质、钙质等物质堆积,导致动脉壁变厚变硬,因为动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样,故而称为粥样硬化。

    是什么原因导致了动脉粥样硬化的发生呢?广州医科大学附属第一医院血管外科主任王海洋教授提到:高脂饮食、高脂血症是动脉粥样硬化最主要的危险因素。

    由于人们生活方式的改变,很多人在饮食方面没有加以控制,饮食偏油腻,这就容易引起饮食性的血脂增高,导致高脂血症的发生。过多的血脂在动脉里流动,脂质不断地堆积,就会导致动脉粥样硬化。

    除此饮食因素外,一些疾病的存在也会导致动脉粥样硬化的发生。

    1、血管壁损伤

    论是医源性损伤还是自身免疫性损伤亦或是炎症性的改变,这些都容易使动脉血管内壁被破坏而引起血小板聚集。血小板聚集会使得血管壁变得毛糙,脂质更容易在这些部位附着沉积,进而导致血管堵塞。

    2、高血压

    高血压患者的血管在弹性高压的作用下,其血管弹性会被破坏,这会使得血管内壁的通透性发生改变,更容易发生脂质堆积。高血压和动脉粥样硬化互为因果,即高血压患者多伴有动脉粥样硬化,动脉粥样硬化患者也多患有高血压。

    3、糖尿

    糖尿病由于高血糖引起血管通透性改变,糖类代谢产物沉积,也会导致血管的硬化。相较于无糖尿病人群,糖尿病人患动脉粥样硬化的概率要高出近2倍。

    3、其它因素

    除了前面提到的疾病因素外,年龄、性别、遗传因素等也与动脉粥样硬化的发生有很大关系。

    动脉粥样硬化对人体有哪些影响?

    由于动脉是人体向全身各组织脏器提供营养和养料的运输通道,若是动脉因粥样硬化而发生堵塞。堵塞程度较重时,就会引起局部组织的缺、缺营养物质,局部组织由于缺血甚至可能会发生坏死。

    根据粥样硬化堵塞部位的不同,其症状也有一定区别。若发生在冠状动脉,可导致心绞痛甚至心肌梗死;发生在颈动脉或脑动脉,可出现头晕、眩晕、晕厥等症状,导致脑梗塞的发生;发生在下肢,可出现下肢发凉、间歇性跛行等症状,若是因糖尿病下肢动脉闭塞,甚至会出现足趾坏死,导致截肢。

    王海洋教授提醒:50岁以上的人群应注意定期的体检,做血管方面的检查,必要时可以做全身的动脉彩超、颈动脉彩超、下肢动脉彩超检查,看是否存在动脉粥样硬化。对于有动脉粥样硬化表现的人群,应尽快做医疗干预,口服降脂药,必要时可进行外科手术治疗。

    生活中如何预防动脉粥样硬化的发生?

    动脉粥样硬化是一种缓慢进行性疾病,它的发生与发展是一个漫长的过程,因此预防的关键在于早期的干预。王海洋教授建议,在预防方面要做好以下3点:

    1、控制体重

    由于动脉粥样硬化的发生与肥胖、与高脂血症密切相关,因此控制体重是重要的预防措施之一。当然,控制体重不是要你无条件的去减肥。而是要让自己的体重保持在正常范围,即BMI在20~24之间即可。而想要控制体重,自然离不开两方面的努力,即科学饮食和锻炼。

    科学饮食:主要是清淡饮食,做到低盐,低脂饮食;多吃蔬菜水果;限糖;少吃肥甘厚腻的食物;忌暴饮暴食。

    适当锻炼:有些老年人喜欢长时间呆在屋里,或是习惯长时间看电视、打麻将,这些其实都是不利于血管健康的习惯。日常生活还是要注意多走动,多运动。选择适合自己的运动方式,程度以不过多增加心脏负荷及没有严重不适感为宜。

    2、规律生活

    规律作息,避免过度劳累和熬夜,避免情绪大起大落等。有抽烟喝酒习惯的人群,应注意尽早戒烟戒酒。

    3、定期体检

    由于动脉粥样硬化和衰老有密切关联,因此中老年人群应注意定期体检,以排查各种血管疾病的可能。尤其是有吸烟史、三高病史,以及患有其它代谢性疾病、风湿免疫性疾病等基础疾病的人群,更要注意做好血管方面的检查,做好自身的健康管理。

    家庭医生在线(春季健康生活小常识 www.00xjs.com)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

    本文指导医生:
    王海洋
    擅长疾?。?/dt>
    血管外科的常见病多发病的诊治,在微创治疗下肢静脉曲张,颈动脉狭窄、肺栓塞、腹主动脉瘤、布-加综合症、... [详细]

    (责任编辑:罗敏效 通讯员:韩文青)

    相关推荐

    文章关键词:

    先天性心脏病做手术医保都能报销吗?先天性心脏病一定会遗传的吗?

    先天性心脏病的发病机制是因为在胎儿时期心血管发育出现异常引起的心脏疾病,其发病因素临床上多数认为是环境因素和遗传因素相互作用的结果,在临……详细>>

    哪些高血压病可以通过手术治疗呢?恶性高血压视网膜病变应该做哪些检查呢?

    众所周知,高血压及其并发症对我们人体有严重的危害。长期的高血压如果不经规范治疗就可能会引起一些并发症,包括恶性高血压视网膜病变等,那么在……详细>>

    心绞痛心脏供血不足怎么办?心绞痛导致心脏供血不足

    心绞痛是冠心病常见心血管疾病中的一个分型,由于冠脉供血不足,可导致心肌暂时性缺血、缺氧,引起这种临床综合征。心脏日以继夜的搏动,保证了人……详细>>

    胎儿被检查出有心包积液怎么办?急性心包积液的治疗方法有哪些?

    心包积液是一种常见的临床表现,是心包疾病的一种重要体征。当心包积液较少时,患者可能不会出现明显的症状,当出现大量心包积液时,可压迫患者的……详细>>

    中风了如何判断是脑出血还是脑梗死?脑梗死怎么治疗?

    中风时一类脑血管疾病的总称,包括脑血管阻塞引起的脑梗死和脑血管破裂出血引起的脑出血。大脑血管局部血栓形成或者其他部位血栓流至脑部,阻塞血……详细>>

    • 王深明

    • 杨艳旗

    • 朱鹏

    • 冯小燕

    专家答疑少精症患者一定会不育吗?

    广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

    古炽明 副主任医师

    擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]