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    肥胖
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    博狗娱乐vip注册 :为什么女性结婚后就发胖?主要是这4大元凶在作怪!

    2021-07-08 08:05:41      

    春季健康生活小常识 www.00xjs.com 现实生活中,我们会发现,很多女性在结婚前身材苗条外貌精致,但是结婚后就身材大变样,变得臃肿起来,而且对外表也不那么讲究了。女性婚后发胖的原因是比较多的,主要是由以下几个因素导致,我们就来分析一下。

    那么女性婚后发胖的原因是什么呢?

    1、年龄因素

    女性婚后由于年龄的增长,对自身外表的要求不如婚前,由于婚后来家庭和工作等多方面的压力,已经没有太多精力来关注自己的外在,身材疏忽管理就容易发胖?;褂信?5岁后身体的代谢能力会慢慢的下降,吃得过多代谢变慢就容易导致脂肪堆积,久而久之形成肥胖。

    2、饮食因素

    肥胖是吃出来,身材胖瘦与饮食有密切关系,管理好饮食那么身材变会变好,身体也会更加健康,反之身材会变差,而且容易出现健康问题。女性婚后由于对外表要求放低,对饮食上没有过多的控制,会出现暴饮暴食的现象,吃太多高脂、高盐食物,经常吃各种零食,饮食紊乱会影响消化系统健康,肠胃无法及时消化吸收就会形成脂肪堆积体内,变会得肥胖。

    3、不爱运动

    女性婚后由于忙工作,到家后还要做管孩子,做家务,抽不出时间去外运动与健身,这样也会导致肥胖。上班长期面对电脑,总是坐着身体得不到锻炼,身体的代谢能力下降,通过饮食摄入的热量无法及时消耗掉,会引起脂肪堆积,而且血液循环也会变慢更易患病。

    4、生育因素

    女性生育会对身材造成一些影响,由于女性怀孕期间由于胎儿会增加营养需求,就会增加饮食的摄入量,有的孕妇会过量的进补,这样容易导致营养过剩而引起身材肥胖。女性经过分娩后身体会元气大伤,这时很多产妇会大量的进补,会吃各种高营养的食物,包括保健品,同样过度进补也会引起肥胖,特别是腹部脂肪堆积。产后肥胖是比较顽固的,需要长时间的减肥,而且需要很强的毅力,这也会影响到产妇减肥的信心。

    5、遗传因素

    遗传因素也是导致肥胖不可少的一个,如果家族中有比较多的人都是肥胖身材,那么后代就会有很大几率出现肥胖,特别是父母肥胖,其子女肥胖的几率就会更大。当然也与家庭的不健康的饮食方式有密切关联,家庭不健康的烹饪会直接影响家人的健康。

    女性婚后发胖是一种很常见的现象,主要还是由于生理的改变、饮食不控制、不爱运动等因素引起的,要想改变身材,首先就要从这些方面进行调整,最主要的就是要改变心态,要有一颗永远保持年轻爱美的心态,不要忽略自己对身材的管理,然后再实施科学的减肥方法,这样身材才会变得越来越好。

    (责任编辑:张颖琳 )

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