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    春季健康生活小常识 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼症 > 干眼症保健 > 正文
    干眼症
    挂号科室:眼科 同类疾?。?a target='_blank'>新生儿泪囊炎溢泪急性泪囊炎慢性泪囊炎泪囊感染

    奔驰宝马娱乐电玩线路:春节长期看电子产品过度用眼可能出现干眼症、视疲劳?做好这些护理可缓解!

    2021-02-10 09:06:40      

    春季健康生活小常识 www.00xjs.com 春节放假期间,很多人都沉迷于电子产品,不管是手机还是电脑还是电视,都在生活中占据了非常大的部分。沉迷于电子产品,时间久了就会影响到眼睛的健康,很多人因此得了干眼症、视疲劳。

    什么是干眼症?

    干眼症是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象。最为常见的症状就是眼睛非常的干涩,有非常明显的异物感。这种眼部疾病如果得不到及时的治疗,眼睛一直红肿充血会导致结膜病变,甚至会影响到人的视力。平日里要积极的护理,不要再过度用眼了,不然干眼症就会到来。

    得了干眼症应该如何护理?

    千万不要觉得干眼症没什么大不了的,滴上几滴眼药水就可以了,这种想法是错误的。得了干眼症不仅要积极的治疗,还要在生活中做好护理工作。首先不要再继续沉迷于电子产品了,限制每天看电子产品的时间。其次暂时不要佩戴隐形眼镜,也不要佩戴美瞳,近视的人最好先佩戴眼镜,不然的话干眼症会更加严重。要注意用眼卫生,当眼睛不舒服的时候不要用手去揉,手上有很多细菌。要注意室内的空气湿度,不要长时间的开空调,可以买上一台空气加湿器,也可以在房间放上一盆水,让空气湿润一些。

    什么是视疲劳?

    视疲劳是眼科的常见病,是过度用眼导致的眼睛疲劳。它的症状有眼睛干涩、酸涩、酸胀,看东西久了非常模糊,甚至视力也有下降的趋势。视疲劳就是过度用眼导致的,春节期间很多人沉迷于电子产品,无法自拔,就容易视疲劳。

    视疲劳应该如何护理?

    既然得了视疲劳就不要再继续用眼了,毕竟用眼过度带来的伤害是非常大的。要保证有充足的睡眠时间,千万不要熬夜,尤其是不要熬夜看手机或者熬夜玩电脑。用眼片刻就要休息一下,可以向远处眺望一下,也可以直接闭着眼休息。要直接把眼睛保健操拾起来,重新的学习眼保健操,当眼睛感觉不舒服的时候,就做上一套眼保健操。平日里饮食多补充维生素a,补充花青素,这些营养元素对眼睛有好处。

    日常在家一定要注意,不要沉迷于电子产品。春节放假期间可以多陪陪家人,也可以多外出走一走,沉迷于电子产品,对眼睛的伤害很大。如果得了眼疲劳、干眼症一定要及时的治疗认真的护理,这样才能让眼睛舒服一些,?;ぷ约旱氖恿?。

    (责任编辑:李铭瑜 )

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