登录 注册 移动客户端 触屏版
疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康资讯
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 问问医生
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 医生圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 医院大全
  • 资讯 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 即问即答 诊所

    春季健康生活小常识 > 疾病频道 > 生殖频道 > 女性不孕 > 不孕预防 > 正文

    凯发开户送88元最高占成:女性不孕要如何预防?积极做好这4点很有必要!

    2022-06-03 08:50:39      

    春季健康生活小常识 www.00xjs.com 现如今不孕不育的发生几率在不断地提高,这使许多女性的生活受到不良的影响,严重时甚至会导致抑郁症的发生,因此女性要了解预防不孕不育的方法,降低不孕症的发生几率。

    女性如何预防不孕不育?

    1、远离烟酒

    香烟当中的有害物质高达上千种,甚至还有70多种致癌物质,如果女性长期大量吸烟,会对身体各个器官组织造成不良的影响,这其中也包括生殖系统。另外经常大量吸烟还会影响血液循环,使女性的生殖系统得不到充分的血液供应,增加不孕症的发生几率。而酒精会对女性的生殖器官造成刺激,从而影响性生活的质量,使受孕几率降低,因此女性要远离烟酒。

    2、注意经期卫生

    想要降低女性不孕不育的几率,则要注意个人卫生,尤其是经期卫生,否则阴道炎、宫颈炎以及附件炎等疾病的发生几率则会有所提高,这些疾病会使精子进入女性体内的时候困难重重,增加受孕的难度。因此女性在月经期间要勤换内衣裤和卫生巾,每天晚上要仔细清洗私处和内裤,洗完之后还要把内裤放到阳光下晾晒至少6个小时杀菌消毒。

    3、减少辐射,避免接触有毒物质

    辐射以及某些有毒物质,也会增加女性不孕不育的发生几率,因此女性平时要尽量少接触辐射以及有毒物质,如果因为工作或生活必须接触,则要穿上防护服,戴上口罩。同时还要积极参加体育活动,运动不仅能够使各个器官得到充分的气和血液供应,而且还能够让女性的抵抗力和免疫力有所提高,对预防不孕症有一定的帮助。

    4、合理补充营养

    想要提高受孕几率,女性需要保持营养均衡,因为女性的生殖系统也需要得到充分的营养,才能够正常地运行,建议女性适当的多吃一些鱼类以及谷物类食物,这类食物当中富含丰富的精氨酸以及维生素和矿物质,对提高女性受孕几率有很大的帮助。

    温馨提示:

    女性平时要戒烟戒酒,而且要远离二手烟环境;论是经期还是平时,都要做好个人卫生工作;因为工作而需要接触辐射或者有毒物质的女性,要做好防护工作;在饮食方面要特别注意,尽量养成不偏食不挑食的习惯,从而保持营养均衡。

    (责任编辑:李汁涵 )

    相关推荐

    文章关键词: 不孕不育的预防 不孕不育

    女性如何预防不孕不育?做好这4件事很重要!

    现如今不孕不育的发生几率逐渐呈现上升的趋势,这对许多育龄夫妻造成了不良的影响,有些女性甚至还因为担心患上不孕不育症而影响了心理健康,因此……详细>>

    如何预防女性不孕不育?

    预防各种妇科病是很关键的,比如说女性要讲究经期卫生。比较常见的妇科病有月经不调、盆腔炎、输卵管炎、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、功能……详细>>

    女性卵巢性不孕要如何预防

    根据导致女性不孕的器官名称,女性不孕可分为子宫性不孕、宫颈性不孕、输卵管性不孕、内分泌不孕、免疫性不孕以及卵巢性不孕等,卵巢是女性重要的……详细>>

    不孕不育高发要警惕,坚持做好这4点来预防!

    不孕不育大家都很常听说,不孕不育其实是可以细分为两种疾病,一种是男性不育症,一种是女性不孕症,不孕不育的原因有很多,尤其是生活节奏的加快……详细>>

    女性不孕应积极预防子宫肌瘤

    守护子宫健康一定要积极预防子宫肌瘤。子宫肌瘤的诊断依据是很重要的,这有利于子宫肌瘤患者及早治疗。子宫肌瘤总是发生的很突然,很多的来不及预……详细>>

    • 赵晓明

    • 欧阳运薇

    • 韩字研

    • 谢蜀祥

    专家答疑少精症患者一定会不育吗?

    广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

    古炽明 副主任医师

    擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]